Bewegen vermindert de kans op hart- en vaatproblemen en verbetert uw conditie, óók als u een hart- of vaataandoening heeft. Zoveel mogelijk bewegen en in een ontspannen sfeer sporten is goed voor u. Het verbetert uw conditie en geeft u zelfvertrouwen. Tegelijkertijd is het belangrijk dat u leert luisteren naar uw lichaam dat zelf vaak al aangeeft wat goed is of niet naar maatstaven die geen ander als uzelf kunt bepalen.
Het is van belang dat u kiest voor een bewegingsactiviteit die aansluit op uw behoeften en rekening houdt met uw mogelijkheden als hart – en vaatpatiënt
Dat biedt zekerheid en veiligheid.
Zoekt u een sport die geschikt is voor deze doelgroep, dan is m.n. Sportvereniging Hart Patiënten een goede keus. Zij is al 26 jaar actief is op Goeree Overflakkee , onder leiding van een deskundige docente. Tevens is bij de oefeningen medische begeleiding aanwezig. Verantwoord sporten is dan de juiste keus.
Weer vertrouwen in mijn lichaam
Weer durven
Gezond leven
Veilig bewegen
Minder stress
Mee kunnen doen
Een plek geven